Bebeğiniz için vitamin dolu sebze çorbaları

bebekler için sebze çorbaları
bebekler için sebze çorbaları

Bebeğiniz için sebze çorbaları

Bebeğiniz için vitamin dolu sebze çorbaları nelerdir? Bebekler 6. Ayından sonra ek gıda almaya başlar ve bebeğiniz için sebze çorbaları son derece besleyicidir. Önemli olan bebeğin sevdiği bir çorbayı bularak, severek yemesini sağlamaktır. Bunu da çorbanıza koyduğunuz sebzelerden biri eksilterek bulabilirsiniz. Eğer yemiyorsa mutlaka çorbanın içinde bebeğin damak tadına uymayan bir sebze vardır. İlk zamanda sadece yemek yedirmeye alıştırmak için bazı sebzeleri eleyebilirsiniz. Ancak çorba içmeye alıştığında mutlaka elediğiniz sebzeleri farklı tatlar katarak bebeğinize yedirmelisiniz. Aksi takdirde bebeğin damak tadı fazla gelişmez ve ileri yaşlarda aşırı yemek seçerek vitamin eksikliği yaşayabilir. Sizlere fikir vermek amacıyla yazımızın devamında bebeğiniz için sebze çorbaları tariflerini paylaşacağız. Vereceğimiz tarifleri deneyerek bebeğinizin beslenmesine sağlıklı şekilde katkıda bulunabilirsiniz.

Sebze Çorbası

Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı mercimek
  • 1 adet patates
  • 1 çorba kaşığı pirinç
  • 1 adet havuç
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 küçük domates
  • 1 çorba kaşığı tahıl unu
  • Az miktarda tuz

Yapılışı

Öncelikle sebzeleri güzelce yıkayarak, doğrayın. Ardından bütün malzemeyi tencere içine alıp, sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Pişen sebze çorbası, çırpıcıdan geçirilerek bebeğinize yedirmek üzere hazır hale gelir.

Bol vitaminli çorba

Malzemeler

  • 1 adet kabak
  • 2 çiçek karnabahar
  • 1 adet havuç
  • 1 yemek kaşığı pirinç
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet patates
  • 3 su bardağı su
  • Çay kaşığının ucuyla tuz

Yapılışı

Bütün sebzeler yıkayıp temizlendikten sonra, doğrayın. Zeytinyağı ve su ile birlikte düdüklü tencere içine ilave ederek pişmeye bırakın. Ortalama 20 dakika içinde pişecek olan bebek için sebze çorbası, ocaktan alındığında çatal yardımı ile ezerek bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebeğiniz için vitamin deposu

Malzemeler

  • 2 çiçek karnabahar
  • 1 adet patates
  • 2 adet yer elması
  • 1 adet kabak
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 büyük yaprak beyaz lahana
  • Az miktarda tuz
  • 2,5 su bardağı su

Yapılışı

Sebzeleri soyup, yıkadıktan sonra küp şeklinde doğrayın ve bütün malzemeyi düdüklü tencere içine alın. 15-20 dakika sonra sebzelerin yumuşamasını kontrol edin. Eğer yeteri kadar piştiyse ocaktan alarak çırpıcıdan geçirdiğiniz bebeğiniz için vitamin deposu olan sebze çorbası yedirilmek üzere hazır hale gelir.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*